如何增加弹跳力扣篮

发布时间：2025-07-06 13:36:24 来源：触物兴怀网 作者：综合

滁州网讯（全媒体记者刘 晨）6月24日，全青2025年全国青年体操U系列锦标赛暨第十五届全国运动会体操青年组资格赛首个比赛项目——女子长蹦床项目在滁州奥体中心顺利结束。赛女赛来自全国20支队伍的长蹦床项106位运动员展开角逐。安徽队派出7名选手参赛，目完4名滁州籍运动员谢谷英、全青如何增加弹跳力扣篮操天琪、赛女赛cctv5 直播 nba潘海芮、长蹦床项陈欣悦先后登场。目完

比赛过程中，全青经过热身、赛女赛场地练习，长蹦床项运动员们需要在规定时间内，目完在长约20米的全青cctv5+nba长蹦床上完成助跑、起跳、赛女赛空翻、长蹦床项转体等动作，尽量平稳地站落在蹦床尽头的垫子上。裁判将根据运动员场上的动作难度和完成情况进行打分。

记者了解到，长蹦床是体操的基础性、辅助性训练项目，可以帮助青少年运动员提高技术规范性，更好地发展难度、提升空中转体感觉，还有助于防止伤病。在青年赛事上特设长蹦床项目，是中国体操运用竞赛杠杆加大后备人才培养的重要举措。根据本届竞赛规程，所有运动员必须参加长蹦床比赛，在长蹦床比赛中未取得有效成绩的运动员不能获得其余项目的决赛资格。

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