老年人养生的十大秘诀每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!情绪不好,所有的养生都是徒劳叩击穴位步行法,经络养生的秘密会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!养生从养心开始,减肥则从消气开始!想要提臀瘦腿 每天七个瑜伽动作早晨空腹喝水注意以下3点