每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~5月天,这件事一定要多做!汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!每天晚上抽出十分钟踮踮脚5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!十二个穴道,几乎可以治疗全身所有的疾病!不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!